Miksi Suomi lihoo?

Nykysuomalaiset ovatkin tuhtia väkeä: joka viides 25-64 -vuotias on lihava, joka kolmas meistä vyötärölihava. Olemme Pohjoismaiden lihavin kansa, eurooppalaisessa vertailussakin keskitason yläpuolella.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL on käynnistänyt kansallisen lihavuusohjelman vuosille 2012-2015.

Onko paino jokaisen oma asia vai täytyykö yhteiskunnan puuttua painoindeksiin? Miksi Suomi lihoo?

http://yle.fi/uutiset/miksi_suomi_lihoo/6362008

50+ on leima työttömän otsassa

Suomi tärvää valtavan määrän osaamista ja työntekijöitä, jos yhteiskunta ja yritykset tekevät yli 50-vuotiaista työttömistä yhteiskunnan väliinputoajia.

Markku Niemellä on hyvä koulutus sekä pitkä it-alan työura kotimaassa ja ulkomailla. Niemen kanssa jutellessa hänestä tulee vaikutelma hauskasta, sosiaalisesta ja pätevästä ihmisestä. Vakinaista työpaikkaa ei ole kuitenkaan löytynyt.

Vakinaista työpaikkaa ei ole löytynyt. Ongelmana on ikä. Hänessä on päällepäin näkymätön leima "50+".

Niemen ongelmana on ikä. Hänessä on päällepäin näkymätön leima "50+".

Niemi on työttömäksi jäätyään tehnyt "vain konsultointia, silppua ja pätkää", vaikka työhalu on kova. Hän on lähettänyt lukemattomia työhakemuksia. Vain harvoin on tullut kutsu työhaastatteluun.

 http://www.demari.fi/politiikka/uutiset/8491-50-on-leima-tyottoman-otsassa

Valmet 33

Valmet 33 Diesel, käyttö ja huoltokirja.

http://www.kolumbus.fi/valmet-talli/OHJEKIRJAT/V33KJAH

Keväällä 1955 Valmetin Linnavuoren tehdas alkoi tutkia dieselmoottorin valmistusmahdollisuuksia. Valmetin päätöksenteko lähti suoraan käyttöoloista ja -tarpeista. Dieselmoottori on varmakäyntinen ja polttoaineen ominaiskulutus on edullisempi kaasutinmoottoreihin verrattuna. Siksi päädyttiin dieseliin.

Ruiskutusperiaatteeksi valittiin suoraruiskutus, jolla saavutettiin hyvä kylmäkäynnistyvyys ja polttoainetalous. jäähdytystavaksi valittiin nestejäähdytys ja sen lisäksi märät vaihdettavat sylinteriputket.

Lopputuloksena näistä kauaskantoisista päätöksistä oli kolmisylinterinen Valmet 309D-moottori. Tämä moottori, tullessaan markkinoille uuden Valmet 33-mallin yhteydessä, oli erittäin moderni ja samat rakenneperiaatteet löytyvät tämänkin päivän AGCO Sisu Power-moottoreista (entinen Sisudiesel).

Samanaikaisesti Linnavuoressa alkaneen moottorikehitystyön kanssa varsinaisen traktorin kehitystyö pyörähti käyntiin myös Tourulan traktoritehtaalla. Jo Pikku-Valmetin kehitystyössä kunnostautunut Olavi Sipilä johti projektia.

Lopputulos, Valmet 33D, joka esiteltiin marraskuussa 1956 ja tuli tuotantoon seuraavana vuonna, oli tekniikaltaan ajan tasalla. Sen moottoriteho - 37 hv - oli sopiva 1700 kg:n painoon. Vaihteistossa oli kuusi nopeutta eteenpäin ja kaksi taakse. Tuohon aikaan kilpailijoilla oli yleensä viisi nopeutta eteenpäin ja yksi peruutusvaihde.

Hydraulisen, standardin mukaisen nostolaitteen nostokyky oli 1350 kg, ja kokonaisuutena perusrakenne oli selkeä, maavara suuri ja käyttö helppoa.

Jo tässä mallissa Valmet sijoitti polttoainesäiliön runkoon kytkimen ja vaihteiston välille. Siitä saakka tämä ominaisuus on ollut tunnusomaista Valmet-traktoreille. Vakiokokoisilla 11-28 -renkailla traktori saavutti hyvän 28,5 km/h tienopeuden, millä oli selvästi kilpailijoitten yläpuolella.

Valmet 33 D lyhyesti:
- Moottorin tilavuus/sylinterit: 2.7 l / 3
- Teho: 37 hv
- Vaihteita: 6 + 2 R
- Paino: 1700 kg

http://history.valtra.com/index.php?option=com_content&view=article&id=40&lang=fi

D-vitamiinihuijaus. Osassa D-vitamiinivalmisteista ei ole lainkaan D-vitamiinia.

Iso osa markkinoilla olevista D-vitamiinivalmisteista ei sisällä sitä määrää D-vitamiinia, mitä tuoteseloste lupaa, selviää Itä-Suomen yliopiston tutkimuksista. Osassa valmisteista ei itse asiassa ole lainkaan D-vitamiinia.

- Näistä 23 analysoidusta D-vitamiinivalmisteesta vain kahdeksan mahtuu Elintarviketurvallisuusviraston ravintolisille asettamiin plus-miinus 20 prosentin rajoihin. Tämä tarkoittaa siis sitä, että ravintolisän pääkomponentin tai tämän aktiiviaineen pitoisuus saa vaihdella 20 prosenttia suhteessa siihen, mitä pakkausselosteessa on ilmoitettu, kertoo filosofian tohtori, biokemisti Tarja Nurmi Itä-Suomen yliopiston kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen yksiköstä.

Näiden tablettivalmisteiden lisäksi D-vitamiinipitoisuus selvitettiin myös kolmesta suihkemuotoisesta valmisteesta, joista yksi täytti Eviran kriteerit. Tutkimuksessa ei ollut mukana öljypohjaisia valmisteita.

- Ajattelin alun perin, että siellä ehkä yksi tai kaksi tuotetta voisi olla, jotka poikkeavat selkeästi siitä, mitä siinä tuoteselosteessa on, mutta kyllä se oli jonkinlainen yllätys, että melkein 50 prosenttia niistä tutkituista tuotteista sisälsi selkeästi vähemmän D-vitamiinia kuin mitä se pakkausseloste kertoo, Nurmi tiivistää.

http://yle.fi/uutiset/osassa_d-vitamiinivalmisteista_ei_ole_lainkaan_d-vitamiinia/6348409

Taulukko tutkituista tuotteista.    http://ohjelmat.yle.fi/files/ohjelmat/d-vitamiini.pdf

Valmistajan oman tutkimuksen mukaan. Manninen Nutraceuticals OY valmiste Mega 125 D3 sisältää D-vitamiinia jopa enemmän kuin tarpeeksi!

Mega D3
 125 125 0 0 Nettikauppa Manninen Nutraceuticals Oy, valmistettu EU:ssa



"Evira on ryhtynyt selvittämään asiaa normaalien valvontatoimintatapojen mukaisesti. Aloitamme sillä, että varmistamme, pitävätkö tutkimustulokset paikkansa", hän sanoi.
http://www.hs.fi/elama/Apteekkariliitto+pit%C3%A4%C3%A4+D-vitamiinihuijausta+vakavana+/a1305609751489

D-vitamiinista on keskustelut paljon viime aikoina. Ravintosuositukset ovat muuttuneet niin, että ensimmäistä kertaa suosituksia ei pysty noudattamaan syömättä pillereitä.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2012102516247239_tr.shtml

Vitamiinivalmistajien Apteekkariliitolle toimittamat selvitykset eivät toistaiseksi tuoneet selvyyttä viime viikolla syttyneeseen D-vitamiinikohuun. Apteekkariliitto suositti kuitenkin tänään, että osa myynnistä poistetuista valmisteista voidaan palauttaa myyntiin. Liitto teki päätöksensä tutkittuaan viikonloppuna valmistajien toimittamia selvityksiä ja analyysitodistuksia.

Päätös koskee kaikkiaan kolmea tuotemerkkiä, mutta vain osaa niiden valmiste-eristä.

Ongelmana on, että valmistajien analyysit on tehty eri valmiste-eristä kuin Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa. Tämän vuoksi niiden ei voida osoittaa kumoavan tai olevan ristiriidassa yliopiston tutkimuksen kanssa, sanoo Apteekkariliiton viestintäjohtaja, proviisoriErkki Kostiainen

http://www.hs.fi/kotimaa/Valmistajien+todistukset+eiv%C3%A4t+tuoneet+selvyytt%C3%A4+D-vitamiinikohuun/a1305610767089

http://www.manninen.info/blog/?p=938

uusimman tiedon mukaan Mannisen mega D 125 sisältää D-vitamiinia 118 %.

D-vitamiinikohussa käänne – päinvastaiset tutkimustulokset!

Saksalaisen lääke- ja elintarvikelaboratorion tulokset ovat päinvastaiset Itä-Suomen yliopiston Ylen Akuutti –ohjelman kautta esittelemien tulosten kanssa. Kuvassa kohuttu oululaisen lisäravinneyrityksen vitamiinivalmiste.

http://www.radiocity.fi/uutiset/oulun-seutu/d-vitamiinikohussa-kaanne--painvastaiset-tutkimustulokset/32/6021

Lukuhetki

Kesä 1942 Rukajärvellä. Suomalaisten sissien kesäpuseroiden selkämykset kylpevät hiessä, kun vänrikki Lauri Horppu palaa sissiryhmänsä kanssa uuvuttavalta vanginhakureissulta. Miesten vielä toipuessa raskaasta matkastaan venäläiset iskevät rajusti suomalaisten kimppuun. Tielle silvottu lotta saa miesten veret kiehumaan. Sota on sotaa, mutta tarpeetonta julmuutta ja brutaalia teurastusta ei voi hyväksyä. Rukajärven komentaja, kenraalimajuri ja Mannerheim-ristin ritari Erkki Raappana käskee nyt takaa-ajoon divisioonansa parhaat sissit. Horppu kasaa kiireesti miehensä, ja he painuvat partisaanien perään. Alkaa armottoman sitkeä takaa-ajo.

Esa Sirén kirjoittaa historiantuntijan asiantuntemuksella ja jännityskirjailijan iskevyydellä miehistä, jotka eivät jää punkan pohjalle kiroilemaan rottia ja haaveilemaan menneistä tai tulevista lomista. Partisaanien perässä korpeen marssivien sissien jokainen päivä on täynnä läheltä piti -tilanteita, kohtaamisia vihollisten ja kuoleman kanssa.
http://www.gummerus.fi/page.asp?sivuID=280&component=/PublishDB/Kirjat_kirjaesittely.asp&recID=9794

Inkeriläinen Mikko Pöllä pakeni Stalinin hirmuhallintoa Suomeen uimalla yli Rajajoen. Hänen isänsä oli karkotettu Siperiaan ja perhe oli häädetty kotitilalta. Suomen päämaja värväsi kielitaitoisen Pöllän kaukopartiomieheksi. Talvisodassa hän taisteli Kollaalla.

Mannerheim-ristin ritari Mikko Pöllä teki jatkosodassa yli kolmekymmentä kaukopartiomatkaa. Hän tuhosi tukikohtia ja räjäytteli sotatarvikejunia syvällä vihollisen selustassa, jopa Arkangelin radalla asti. Vänrikiksi ylennetty Pöllä joutui sotien jälkeen Valpon kuulusteluihin ja päätti paeta Ruotsiin. Sieltä hän siirtyi pakon edessä Venezuelaan. Parin vuosikymmenen seikkailujen jälkeen Pöllä palasi Suomeen ja sai töitä Geologisessa tutkimuskeskuksessa.

Mikko Pöllä oli toinen kahdesta Neuvostoliiton kansalaisesta, joka nimitettiin Mannerheim-ristin ritariksi. Kokenut sotakirjailija Robert Brantberg on aikaisemmin kirjoittanut elämäkerrat mm. Mannerheimista ja kenraali Adolf Ehrnroothista.
 http://www.revontuli.net/kirjat/kaukopartioritari09.htm

Painavien luiden mysteeri painonpudotuksessa.

Totuus painavien luiden vaikutuksesta ylipainoon - "Tieto oli katastrofi"

 - Tieto oli katastrofi, Hilska kuvailee sarjan tänään ilmestyneessä osassa.

Mittauksessa kävi ilmi, että Hilskan kehosta yli puolet on rasvaa.

http://www.ksml.fi/uutiset/kotimaa/painavat-luut-eivat-selita-kenenkaan-painoa/1261332

Naisilla luut painavat tavallisesti vain 2,5-3,5 kiloa.  Liikunnanohjaaja Elina Riihimäen mukaan kukaan ei voi perustella ylipainoaan suurilla luilla

http://www.ksml.fi/yhteiso/blogit/aijunkilotkuriin/laihduttaja-painavat-luut-ovat-huono-selitys/1261326

Välimeren ruokavalio.

Mutta selviä vaikutuksiakin löytyi. Transrasvat aiheuttavat sydäntautia. Tutkijat olivat huolissaan nykysuositusten perusteista, jotka rajoittavat rasvoja hiilihydraattien sijaan, mikä sinänsä voi johtaa sydäntauteihin. Kun rajoitetaan jotakin perusravintoainetta, muiden ravintoaineiden määrä kasvaa suhteessa, ja se johtaa ongelmiin. Itse olen kirjoittanut aiheesta ja saanut siitä hyvästä Diabetesliiton kimppuuni. Liiton kannattaisi seurata aikaa, vaikka tuskin se muuttaa nykyistä sosiaalista kokeilua ihmisillä. Tutkimuksessa todettiin että rasvojen rajoittaminen johti HDL -kolesterolin laskuun ja triglyseridiarvojen kohoamiseen, mikä yhdessä on todellinen äkkikuoleman riski. VHH -dieetti ainoa, joka laskee nimenomaan triglyseridejä ja samalla nostaa HDL -kolesterolia. Oliiviöljy on todistetusti terveellistä
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=106

Rypsiöljy ei sovellu paistamiseen!

Rypsiöljyn Alfalinoleenihappo härskiintyy öljyä kuumennettaessa.
Voilla paistaminen on se paras ja vanha konsti.

Nälkiintyneet potilaat söivät Pitkäniemessä ruohoa sota-aikana

Pitkäniemen valtiollinen mielisairaala oli 30- ja 40-luvuilla yhteiskunnan takapiha. Potilaiden ja henkilökunnan olot olivat niin ankeat, että nykyihmisen on vaikea ymmärtää, miten se on voinut olla mahdollista suomalaisessa terveydenhuollossa.

Sota toi tullessaan myös uuden potilasryhmän, sotapsykoosista kärsivät. Heille perustettiin kolme omaa osastoa, ja Pitkäniemestä tuli maan suurin sotapsykoosisairaala.

 Potilaiden tiedetään jatkaneen puuroa jopa ruoholla, koska heidän korttiannoksensa olivat kolmanneksen pienempiä kuin terveen väestön.

Pahimpana talvena 1941 potilaskuolleisuus nelinkertaistui kurjien olojen vuoksi. Vilu ja nälkä levittivät tuberkuloosia, mikä sai monet hoitajat hylkäämään peloissaan työpaikkansa.

http://www.nokianuutiset.fi/Ajankohta/1194771551447/artikkeli/nalkiintyneet+potilaat+soivat+pitkaniemessa+ruohoa+sota-aikana.html

Pitkäniemi mielisairaala kuvat ja videot

VirtuaaliViipuri 1939

VirtuaaliViipuri-hankkeessa 3D-mallinnetaan Viipurin kaupunkia sellaisena kuin se oli syyskuussa 1939, ja tuotetaan multimediamateriaalia jolla esitellään kaupunkia, sen nähtävyyksiä ja arkkitehtuuria. Tältä sivustolta löydät kuvia, videoita ja tekstiä vuoden 1939 Viipurista.

http://www.virtuaaliviipuri.tamk.fi/

Rasvasota

Karppausta eli vähähiilihydraattista ruokavaliota vastustetaan Suomessa sillä perusteella, että se voi olla terveydelle vaarallista eikä siitä muka ole pitkäaikaisia tutkimuksia. Väite on pötyä. Yhdysvaltain johtava yleislääketieteen lehti New England Journal of Medicine julkaisi 4. lokakuuta 2012 israelilaisen tutkimuksen, jossa VHH-ruokavaliota verrattiin vähärasvaiseen sekä Välimeren ruokavalioon. VHH laihdutti paremmin kuin vähärasvainen ruokavalio ja myös veren rasvaprofiili korjaantui.

 http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=30&t=20

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2405







http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc1204792

Elimistön tulehdus,kolesteroli ja ylipaino. 

www.viihde.foorumi.eu

Tutkijaprofesori Mauno Vanhala tekee tutkimusta.Kaupallisuus tunkee lonkeronsa joka paikkaan.Tutkimuksessa on seurattu tuhatta metabolisesta oireyhtymästä kärsivää ihmistä 17 vuotta.
Tutkimus on edelleen käynnissä,mutta alustavat tulokset viittaavat jo siihen että ylimääräinen paino /läski aiheuttaa elimistössä tulehdusta.Myös masennus liitetään vahvasti ylipainoon ja tulehdukseen.
Meille jokaiselle on geneissä määritelty oikea paino ja kun tämä paino ylittyy elimistö käy puolustuskannalle joka aiheuttaa koko elimistössä tulehdusta ja kolesterolin nousua.
Lääke tähän on painonpudotus ja säännöllinen liikunta.Liikunnan täytyy olla rasittavaa ja hengästyttävää.Painonpudotuksen myötä kolesterolitasot tippuu ja samoin verenpaine.
Tuollaiset alle 4 kolesterolitavoittelut ovat aivan turhia ja statiineilla tapahtuva lääkitys vaurioittaa terveyttä.Pohjoisen pallonpuoliskon asukkailla on luonnostaan korkeammat kolesterolitasot kuin päiväntasaajan ihmisellä.

Alfalinoleenihapon hapettuminen paistettaessa saattaa sen sijaan olla jonkinlainen riski. Se seikka, että alfalinoleenihapon suurempi saanti on yhteydessä suurempaan eturauhassyöpäriskiin miehillä, panee epäilemään, että syynä voi olla esimerkiksi rypsiöljyn sisältämän alfalinoleenihapon hapettuminen paistettaessa. Jos niin on, siihen ei auta mikään antioksidanttilisä, vaan vain rypsiöljyn korvaaminen paistettaessa esimerkiksi oliiviöljyllä

 http://ruohikolla.blogspot.fi/2009/01/myos-omega-6-rasvat-ovat-sydamelle.html

Diabeteksen vanhanaikainen hoito

Diabeteksen vanhanaikainen hoito avautuu allaolevasta linkistä.
http://archive.org/stream/diabeticcookeryr00oppeiala#page/18/mode/2up

The Continuation War 1941-44.Venuskukkulan keskitys

Vehnä

Global Newsin haastattelussa Davis kertoi huomanneensa dramaattisia muutoksia potilaissaan, kun he jättivät tämän yhden ja ainoan ruoka-aineen pois lautaseltaan.

- He tulivat vastaanotolleni kolme kuukautta myöhemmin 15 kiloa kevyempinä, ja vyötäröltä oli saattanut kadota lähes kymmenen senttiä, hän kuvailee.

Tohtorin mukaan nykyisin syömämme vehnä ei ole enää samanlaista kuin 40 vuotta sitten. Geenimanipuloitu ja teollisesti prosessoitu vehnä on kuin uusi superhiilihydraatti, joka kaiken nostaa veren sokeriarvot hetkessä pilviin. Tohtori alkoi kiinnittää asiaan huomiota, kun yhä useammalla hänen potilaistaan alkoi esiintyä diabetesta.

http://www.iltalehti.fi/elintavat/2012100216152225_el.shtml

Sinivalkoista suksea vauhditettiin dopingilla jo 1940-luvulla

Suomalaista suksimahtia ryyditettiin 1940-luvulla pervitiinillä, sodasta tutulla ihmeaineella. Mestarihiihtäjä Aku Kiuru kuvailee avoimesti ja värikkäästi aineiden jakelua hiihtäjille ennen starttia ja kesken kilpailunkin. "Höökipulveri” oli niin tanakkaa ainetta, että se sai "kuolleetkin kulkemaan"

Kiuru kertoo hurjia tarinoita omalta uraltaan niin hiihtäjänä kuin huoltotehtävissä.Hänen sukupolvelleen tärkein "täke" oli pervitiini, Saksassa ennen toista maailmansotaa kehitetty metamfetamiinipiriste, joka suorapuheisesta Kiurusta oli "helvetin hyvä keksintö"

Aktiiviuransa jälkeen Kiuru toimi Suomen hiihtomaajoukkueen huoltoryhmässä kaikissa arvokisoissa vuoteen 1985 saakka. Kiurun omien sanojen mukaan hänen tehtäviinsä kuului mm. nappimiehenä toimiminen.

Myös Kiurun aviopuoliso Paula todisti pervitiinin tehoa, kun kokeili sitä kerran uuvuttuaan kesken kotitöiden. Kahdella pillerillä silitys alkoi sujua kuin tanssi

Hiihtolatujen takavuosien väriläiskä, mestarihiihtäjä August Kiuru (1922—2009) piirtää Nappihiihto-ohjelmassa mielenkiintoisen kuvan dopingin käytön historiasta suomalaisessa maastohiihdossa. Kiuru osallistui mm. vuoden 1948 ja 1956 olympialaisiin ja hiihti ensimmäisen osuuden Falunin MM-kisojen voitokkaassa viestijoukkueessa 1954.

Kiuru muistelee mm. vuoden 1948 talviolympialaisia, jolloin hän "löi pillerit suuhun" 50 kilometrin kisan keskeyttäneelle Benjam Vanniselle. "Benkku haki suksensa lumihangesta ja hiihti olympiapronssia", Kiuru kuvailee

Kiuru kertoo hurjia tarinoita omalta uraltaan niin hiihtäjänä kuin huoltotehtävissä.Hänen sukupolvelleen tärkein "täke" oli pervitiini, Saksassa ennen toista maailmansotaa kehitetty metamfetamiinipiriste, joka suorapuheisesta Kiurusta oli "helvetin hyvä keksintö"

 Ohessa nähdään otteita vuonna 1998 tehdystä haastattelusta. Kiuru kertoo näytteissä myös mm. urheilijoiden vaikeasta suhteesta selostaja Pekka Tiilikaiseen, Chamonix´n vaietusta suksirikkeestä sekä presidentti Kekkosen kalavaleesta.

summer Landscape

Vanhat mustavalko valokuvat

Purouitto Harjajärven niskassa. Kokkina Helli Alapirtti, oikealla toinen Ottu Ranta, kolmas Olavi Päätalo, 1930-luku

Nokia, sarpatista näkymä Nokian kirkonmäelle päin.

Joensuun rautatieasema

Lisää vanhoja kuvia löytyy>> http://viihde.foorumi.eu/viewtopic.php?f=29&t=51

Totuus kolesterolista

Kolesterolilääkitys on harhaa

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2242

Tohtori Tolosen sivuilla on selkeä todiste siitä että statiinien syönti ei ole tuottanut tulosta sydäntautien ehkäisyssä.

KELAn 20.2.2012 antaman tiedon mukaan vuonna 2010 statiineja käytti 680 611 henkeä.

Tulehdus syynä sydäntauteihin  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2012/09/13/tulehdus-synnyttaa-sydantaudin-ei-niinkaan-rasva/

Kasa tutkimuksia jotka todistavat että korkea kolesteroli ei ole haitaksi.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11502313

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8353914

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8144284

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=akerblom%20jl%20and%20costa%20r

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9343498

Sen sijaan professori Kari Salminen on ikänsä kritisoinut moista ja esittänyt aina yksinkertaisen rationaaliseen ajatteluun pohjautuvan kysymyksen kolesteroliteoriaa kannattaville. Sekä kotimaiset että ulkomaiset tutkimuksethan osoittavat, että infarktipotilaiden ja terveen vertailuväestön veren kolesterolipitoisuuksissa ei ole eroa. Infarktitapahtumien piikki on väestön keski-määräisellä kolesterolitasolla, eikä kuten väitetään eli että mitä korkeampi kolesteroli, sitä enemmän sydänkohtauksia

 http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=281

Naisilla sepelvaltimokuolemia oli vuonna 1969 yhteensä 4 383 ja vuonna 2010 vastaavasti 5 599. Naisilla lisäystä tuli 1 216 kuolemaa eli 27.7 %.
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=281

Sota-ajan värifilmit - harvinainen väriotos evakoista ja Kaleva-koneesta

http://www.iltasanomat.fi/videot/historia/vid-1288371162828.html

Videolla nähdään ensimmäisenä harvinainen värifilmiotos talvisodan evakkokulkueesta pohjois-Suomessa.

Seuraava filmi on myös harvinainen väriotos Aero Oy:n kolmimoottorisesta Junkers Ju-52 -matkustajakoneesta, Kalevasta joka on lähdössä Malmilta Tallinnaan alkukesästä vuonna 1940.

Noin kuukautta myöhemmin, 14. kesäkuuta Neuvostoliiton hävittäjät ampuivat alas Kalevan tämän ollessa matkalla Tallinnasta Helsinkiin.

Kolmas otos on rauhan keväältä vuonna 1941. Filmi on kuvattu autosta Helsingin keskustassa. Kadun varrella nähdään juhlaliputus Saksan teollisuusnäyttelyn johdosta, joka oli avattu 18. huhtikuuta.

Kuvalähde: Kansallinen audiovisuaalinen arkisto

Nokian kirkko

 C.L. Engelin suunnittelema kirkko sijaitsee Nokialla kauniilla harjulla.Kirkko on valmistunut vuonna 1837.
Katso virtuaalikuvat kirkon sisältä >>
http://360.nokianseurakunta.fi/#

Oudot,hämmästyttävät,himmeät videot.

                  Vie mut kotiin

Gluteeniton hiivaton, hapan tattarileipä.

Gluteenittoman happaman,hiivattoman tattarileivän valmistusohje.

Päivä 1: hapanjuuri, 5 dl reilu kädenlämpöinen vesi,quinoajauho 100 g,tattarijauho 200g.
Sekoita aineet keskenään ja jätä taikina  happanemaan vuorokaudeksi  välillä sekoittaen.
Päivä 2: 4 dl reilu kädenlämpöinen vesi,quinoajauho 100 g,tattarijauho 300 g,tattarirouhe 300 g.
Lisää taikinaan vesi,quinoajauho, tattarijauho ja suurin osa tattarirouheesta,muista sekoittaa välillä.
Päivä 3:Psylliumkuitu 3-4 tl, hieno merisuola 2 tl,
Sekoita psylliumkuitu ja suola loppuun tattarirouheeseen,kaada tämä seos taikinan joukkoon.
Anna psylliumin hetken imeytyä taikinaan(10-15 min) Sekoita taikinaa paremman sitkon aikaaansaamiseksi huolella.Taikinan tulee tässä vaiheessa olla sopivan löysää jotta lopputulos on paras mahdollinen.
Leivo 4 reikäleipää ja nostata ne lämpöisessä vedottomassa paikassa(lämpöisen hellan päällä) 1-1,5 tuntia.
Pistele leipiin haarukalla reikiä ja voitele ne vedellä ennen uuniin laittamista.Uunin lämpö 250 astetta 40 minuuttia.
Muista ottaa taikinasta uusi juuri seuraavaa leivontakertaa varten ennen psyllium kuidun lisäämistä.
Juuri säilyy jääkaapissa pari viikkoa ja pakkasessa pidempään.
Tattarileipä on parhaimmillaan tuoreena,leipää kannattaa säilyttää jääkaapissa päivän tarpeen verran.Pakastin on paras paikka tattarileivälle pidemmälle säilytysajalle.

Gluteeniton, hiivaton tattarileipä. (Teko ohje)

Viistäköön siipeni maata.

Elonkerjuu - Viistäköön siipeni maata

Jämi Fly In 2012. Team Tuulia.

Punainen joki

Osa Aasian pisimmästä joesta Jangtsesta on värjäytynyt punaiseksi,


http://www.telegraph.co.uk/news/picturegalleries/worldnews/9528500/Red-China-a-section-of-the-Yangtze-River-turns-red-in-Chongqing-China.html?frame=2332151

Feissarimokat

http://www.feissarimokat.com/2012/09/postia-prinssilta/

          

Jatkosodan ja Lapin sodan sotapäiväkirjat

http://www.narc.fi:8080/VakkaWWW/Selaus.action?kuvailuTaso=SARJA&avain=326.SARK

Arkistoyksikkö: 25786 Sissipataljoona 1

http://digi.narc.fi/digi/dosearch.ka?sartun=319.SARK

Talvisodan sotapäiväkirjat

Mahaläski

Uusin tutkimus,koskien sisäelinten rasvaa:Sisäelinten rasva tuottaa kemiallisia yhdisteitä jotka sotkevat koko sisäelin järjestelmän.Tämä tutkimus toteutettiin Saksassa ja sen kesto oli 15 vuotta.

Ihmisten lihavuus on lisääntynyt räjähdysmäisesti.Lieneekö siihen osasyynä kevyt tuotteet ja liiallinen hiilihydraatti.
Nykyisin markkinoilla on lähes kaikki vähärasvaista.Jos tekee kenttätutkimusta kaupassa niin huomio kiinnittyy ostoskärryjen sisältöön joka pullistelee, leivästä,perunasta,makaroonista,valmisruuista,pullasta,kekseistä,karkista jne..
Jos muistelee vaikka -70 lukua, niin katukuvassa vyöryvässä ihmismassassa oli ylipainoiset melko harvinainen näky verattaessa tätä nykyiseen aikaan.

Lisää läskiasiaa.Reilu 70% pohjoisamerkkalaisista on ylipainoisia. Koko maapallolla aikuisen ihmisen keskipaino oli 62 kg(2005) Pohjois-Amerikassa 80,7 kg.

Oma painoni on 83 kg,pituutta 191 cm,rasva % 10.

Säännölliset ruokailuajat ovat  yksi osa  hyvää terveyttä. Yhdysvaltalainen tutkimus http://www.cell.com/cell-metabolism/home paljastaa säännöllisen ruokailun merkityksen terveyteen.
Aineenvaihduntarytmi sekoaa jos jatkuvasti "laidunnetaan"(syödään).Kolesterolin hajoaminen ja glukoosituotanto käynnistyy ruokaillessa ja sammuu syömisen päätyttyä.Tämä prosessi jos on jatkuvasti päällä niin terveys ei siitä kiitä.
Säännölliset ruoka ajat vanhan ajan malliin  kannattaisi ottaa käyttöön.

Ikääntyvien vyötärölihavuus on haitaksi heidän terveydelleen vaikka ikäihminen olisikin painoindeksin rajoissa. http://ije.oxfordjournals.org/content/early/2012/03/31/ije.dys008.abstract Tämä vyötärölihavuus lisää sydän ja verisuoni sairauksia,lisäksi syövän riski kasvaa huomattavasti..

Päivän pääateria:Gluteeniton spagetti,salaatti,,persilja,paprika,kurkku,porkkanaraaste.Kastikkeena kylmäpuristettu neitsyt oliiviöljy johon laitetaan sipulia ja tomaattia,mausteena suola ja mustapippuri.

Lisänä pieni pikari punaviiniä.

Välimerellä on noudatettu terveellistä ja ravitsevaa ruokailuperinnettä jo satoja vuosia.Tosin nykyisin  länsimainen hapatus hampurilais ja pikaruoka paikkoineen on levinnyt jo välimeren maihin.
Aikana jolloin Esim:Kretalla syötiin perinteiseen tapaan olivat sydänsairaudet lähes tuntematon käsite.
Suomessa markkinoidaan rypsiöljyä,itse käytän hyvälaatuista Kreetalaista kylmäpuristettua neitsytoliiviöljyä.
Parasta se on sellaisenaan salaatin/ruuan päälle lorautettuna.

Hampunsiemen

Hampunsiementä  Raakakaakaojauhe on ravinteikasta tavaraa,ei ole käsitelty kovissa lämpötiloissa,kova lämpökäsittely tuhoaa tärkeitä ainesosia. Hampunsiemenestä saa E-vitamiinia päivän tarpeen(Ruokalusikallinen)E-vitamiinia parhaassa luonnollisessa muodossa.

Suomen sotamuistomerkit 1939-1945

http://www.tammenlehva.fi.test.mediatraffic.fi/sivu.php?id=1

                                          Tässä kokoontuivat Pirkkalan miehet ennen lähtöään:

-Talvisotaan 1939-1940
-Jatkosotaan 1941-1944
-Lapinsotaan 1944-1945

                Kenttäradan uhrien muistolle 1942-1944