Päivän pääateria:Gluteeniton spagetti,salaatti,,persilja,paprika,kurkku,porkkanaraaste.Kastikkeena kylmäpuristettu neitsyt oliiviöljy johon laitetaan sipulia ja tomaattia,mausteena suola ja mustapippuri.
Lisänä pieni pikari punaviiniä.
Välimerellä on noudatettu terveellistä ja ravitsevaa ruokailuperinnettä jo satoja vuosia.Tosin nykyisin länsimainen hapatus hampurilais ja pikaruoka paikkoineen on levinnyt jo välimeren maihin.
Aikana jolloin Esim:Kretalla syötiin perinteiseen tapaan olivat sydänsairaudet lähes tuntematon käsite.
Suomessa markkinoidaan rypsiöljyä,itse käytän hyvälaatuista Kreetalaista kylmäpuristettua neitsytoliiviöljyä.
Parasta se on sellaisenaan salaatin/ruuan päälle lorautettuna.
Hampunsiementä Raakakaakaojauhe on ravinteikasta tavaraa,ei ole käsitelty kovissa lämpötiloissa,kova lämpökäsittely tuhoaa tärkeitä ainesosia. Hampunsiemenestä saa E-vitamiinia päivän tarpeen(Ruokalusikallinen)E-vitamiinia parhaassa luonnollisessa muodossa.
Veteraanin iltahuuto
Rannalle himmeän lahden aurinko laskenut on.
Kutsu jo soi iltahuudon, taakka jo laskettu on.
Taattoa muista sa silloin, askel jo uupunut on,
lapset ja lastemme lapset, teidän nyt vuoronne on.
␣
Hoivatkaa, kohta poissa on veljet,
muistakaa, heille kallis ol’ maa.
Kertokaa lasten lapsille lauluin,
himmetä ei muistot koskaan saa!
␣
Hymni soi holvissa hiljaa, tummana kaipuuta soi.
Aika on korjannut viljaa, sarka jo kynnetty on.
Ammoin me marssimme kahden, tulta löi taivas ja maa.
Rannoilta Äänisen lahden, kelle nyt kertoa saa.
␣
Hoivatkaa, kohta poissa on veljet,
muistakaa, heille kallis ol’ maa.
Kertokaa lasten lapsille lauluin,
himmetä ei muistot koskaan saa!
␣
Laineissa Laatokan mahti, kahlita kenkään ei voi.
Veljet sen rantoja vahti, konsa on koittava koi.
Ylväänä Karjalan heimo tuskansa kantanut on.
Maaäiti suojaansa sulkee, vartija poissa jo on.
␣
Hoivatkaa, kohta poissa on veljet,
muistakaa, heille kallis ol’ maa.
Kertokaa lasten lapsille lauluin,
himmetä ei muistot koskaan saa!
Säv. ja San. Kalervo Hämäläinen
13th-16th of June 1944, battle of Siiranmäki at the Finnish VT-line on Karelian Isthmus was the first defensive victory of the summer 1944 battles between the Finnish army and the Red Army. The Red Army was stopped at trying to break through the Vammelsuu-Taipale line. Despite a narrow victory at Siiranmäki, the finns had to abandon their formidable defense and withdraw to the last line of defense at Viipuri-Kuparsaari-Taipale line.
Name: Raimo Nisula
Born: 1942-10-06
Birthplace: Hameenlinna, Finland
Died: 1969-05-23 (Age:26)
Nationality: Finnish
Hometown: Hameenlinna, Finland
Boxing Record: click
Nisula died in the summer of 1969 after a car accident, left a widow and a daughter
Pyöräilykauden avaus oli 12.4.2012.Kilometrejä on kertynyt tähän päivään 25.8.2012 mennessä 1909 km.
Pyöräilyreissut ovat suuntautuneet Pirkkala-Tampere akselille.Keskimääräinen päivämatka on ollut
40 km.
Näytä suurempi kartta
